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孕妇上火吃什么好 多吃这6种食物

字体: | | 作者:文昊 | 发表日期:2016-08-03 | 来源:养生吧 | 点击数:202

  【导读】孕妇上火吃什么好?我们都知道孕妇在怀孕期间会吃的比较好,比较营养,而营养的东西大多容易上火。所以,孕妇上火是很常见的事情。那么,孕妇上火怎么办呢?孕妇吃什么降火呢?下面就跟小编一起来看看吧。

  孕妇上火吃什么好

  吃6种食物去火

  1、黄瓜

  每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。

孕妇上火吃什么好 多吃这6种食物

  2、西红柿

  尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。

  3、苦瓜

  不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”,都能达到“去火”的目的。

  4、梨

  把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。

孕妇上火吃什么好 多吃这6种食物

  5、火龙果

  含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素,孕妇上火多吃有好处。

  6、草莓

  草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要太多。

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