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中药零食有哪些 食用中药零食有禁忌

字体: | | 作者:文昊 | 发表日期:2016-08-12 | 来源:养生吧 | 点击数:689

  【导读】中药零食有哪些?说到零食,很多人都爱吃,尤其是女性。不过今天要说的零食不是一般的零食,而是中药零食。比如:凉茶、薄荷糖、龟苓膏等,这些都属于中药零食。这些中药零食有多种功效,但也有一些食用禁忌。那么,有哪些中药零食?中药零食有什么食用功效与禁忌呢?下面就跟小编一起来看看吧。

  中药零食有哪些

  1、阿胶

  食疗功效:阿胶枣就是添加了阿胶的红枣。中医认为阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用,很受女性朋友的喜爱。专家说,阿胶枣的确有补益的作用,对于气虚或血虚的人有一定好处,能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。

  食用禁忌:阿胶枣不容易消化的,我们每天最多不要吃超过十个,同时,蜜枣滋腻也不好消化,多吃还会出现上火的现象呢。

  而且阿胶枣偏温性,对体内有湿热的人不适合。如果舌苔厚、腻、黄,大便干燥,爱上火,那就应少吃阿胶枣。

  2、茯苓

  食疗功效:别小看茯苓饼,它可是很好的健脾食品,经常吃点茯苓饼,有助于提高食欲、帮助消化,提高机体自身免疫力,预防感冒咳嗽

  对于肾虚所致四肢水肿、小便不利,茯苓饼也有一定的食疗价值。适应爱挑食的儿童、体质虚弱的老人。茯苓可以止泻,经常拉肚子的人可以适量食用。

  食用禁忌:但一些茯苓饼中有蜂蜜、白砂糖等原料,导致其中含糖量较高。因此,血糖偏高者应尽量少吃或不吃,消化不良者也不要多吃。

  3、凉茶

  食疗功效:凉茶的主要成分是菊花金银花、夏枯草、甘草等。具有清热除湿、滋阴去火的作用。适应经常面红目赤、急躁多语、牙龈肿痛口腔溃疡,大便干结不通畅,喜欢喝冷水吃冷食者。高血压心脏病患者中有热性症状的适量饮用也可降燥。

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