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一女子携两幼儿跳楼身亡 如何预防产后抑郁

字体: | | 作者:文昊 | 发表日期:2017-01-10 | 来源:养生吧 | 点击数:884

  【导读】近日,一条“湘潭一母亲抱两年幼孩子跳楼自杀”的消息引发关注。消息中称,在湖南湘潭岳塘区纳帕溪谷小区,一位患产后抑郁的母亲携两个年幼的孩子从13楼跳下,3人无一生还。活生生的三个人就这么没,何必呢?那么,女人该如何预防产后抑郁症呢?下面就跟小编一起来看看吧。

  1月6日晚,一条“湘潭一母亲抱两年幼孩子跳楼自杀”的消息引发关注,爆料者还附上疑似跳楼女子发布在朋友圈的遗书。遗书长达15页,称自己28岁时因怀孕仓促与只相处3个月的39岁丈夫谢先生结婚,结婚后因家庭各种矛盾患上产后抑郁,而丈夫在婚后曾对她进行家暴,她与公婆关系也十分恶劣。

湖南一女子携两幼儿跳楼身亡 如何预防抑郁

  遗书中,女子多次表明自己与丈夫谢先生以及他的原生家庭三观不合,称“哀莫大于心死”。因“实在忍受不了”,她在离生日只有一周前选择结束生命,并带上一双儿女,“在我看来,孩子在一个经常吵架的家庭也不会健康成长。”

  湘潭市公安局宣传部处主任谢志斌回应记者称,此事发生后他第一时间便赶到现场,经侦查后不属于刑事案件,目前死者跳楼原因正在调查中。

湖南一女子携两幼儿跳楼身亡 如何预防抑郁

  如何预防产后抑郁症

  据统计多数产妇患产后抑郁症。这是一种因产后内分泌的改变导致心理状态发生变化,使本来就有抑郁体质的妇女更易发生产后抑郁症。严重干扰了处理日常生活事务的能力,因此一定要预防新妈妈产后抑郁。

  1、合理的饮食和休息

  产后要充分睡眠和休息,过度困乏可直接影响新妈咪的情绪。家人及亲友应尽量减少不必要的打扰,让其早睡早起。如果晚上睡眠不足,可以第二天睡个午觉,保证精力充沛。制定合理的饮食,少食多餐,合理搭配营养。

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