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枸杞全身都是宝 但也不能吃得太多

字体: | | 作者:文昊 | 发表日期:2017-01-03 | 来源:养生吧 | 点击数:

  【导读】枸杞有什么好处?说到枸杞,大家都很熟悉。枸杞全身都是宝,它的叶、花、根都是上等的美食补品。那么,枸杞有哪些好处呢?枸杞有什么食用禁忌呢?下面就跟小编一起来看看吧。

  枸杞有6大养生功效

  现代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

枸杞全身都是宝 但是不能吃得太多

  1、延缓衰老

  枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

  2、壮阳

  枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

枸杞全身都是宝 但是不能吃得太多

  3、美白养颜

  对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

  4、养肝明目

  枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花山药、山萸肉等药同用。

  5、补虚生精

  枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。

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