> 养生常识 > 养生资讯 > 宝宝吃这些食物可以助消化 小孩消化不良如何预防

宝宝吃这些食物可以助消化 小孩消化不良如何预防

字体: | | 作者:丝丝 | 发表日期:2018-01-09 | 来源:养生吧 | 点击数:81

【导读】宝宝吃这些食物可以助消化,小孩消化不良如何预防。宝宝消化不良是怎么回事,吃什么可以帮助消化。了解宝宝吃这些食物可以助消化,小孩消化不良如何预防。

宝宝吃这些食物可以助消化

1、苹果

小孩多吃点苹果对于身体好处多多。专家建议,当宝宝出现消化不良的情况时,家长们可以将苹果削皮然后切成小块,让小孩嚼烂了之后咽下,可以起到促进消化的功效。

另外,小孩多吃苹果还能缓解小儿便秘的症状,这是因为苹果里的纤维素可以起到促进肠道蠕动的作用。

2、白菜

大多数蔬菜都有促进消化的功能,一年四季都可见的白菜更是能帮助我们加快消化食物的脚步。

专家认为,白菜里还有大量的粗纤维,小孩多吃一点白菜可以让肠胃工作运行得更顺畅,从而起到消化食物的作用。

3、山楂

中医认为,山楂能消食,这是因为山楂里的营养物质在进入胃部之后可以增强酶的作用,当小孩吃了大量肉类食物而感到消化不良的时候,可以吃几粒鲜山楂来促进消化。

此外,胆固醇较高的人也可以通过吃山楂来转化胆固醇。

猜你喜欢:

雪莲果的作用功效 调理和改善消化系统

糯米酒的作用功效 有助于消化

米白醋的作用功效 帮助消化吸收

黑茶的作用功效 助消化解油腻

消化不好应该怎么做 吃撑了怎么加快消化

标签

 相关文章

 编辑推荐

 养生资讯

 养生专题

 健康奇闻

最新图文

热门图文