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美白牙齿应该吃什么 怎样美白牙齿

字体: | | 作者:丝丝 | 发表日期:2017-11-07 | 来源:养生吧 | 点击数:708

【导读】美白牙齿应该吃什么,怎样美白牙齿。美白牙齿吃什么比较好,美白牙齿有什么好方法。了解美白牙齿应该吃什么,怎样美白牙齿。

美白牙齿应该吃什么

豆腐

总所周知,豆腐对于皮肤的美白效果非常的好,当然对于牙齿也是有着同样的效果。

豆腐是一种蛋白质非常高的食物,而且还含有好几种人体必需的微量元素,不但可以防止骨质疏松的形成,还能保护牙齿的健康。

想要通过豆腐美白的朋友可以用海带以及豆腐做成一道美味的食物。

芥末

我们都清楚芥末就是跟蒜一样都是常见的一种调味品,不过很多人因为芥末的味道不敢去吃。

但是你知道吗?芥末这个刺鼻的味道恰恰就是美白牙齿的关键营养成分,它可以移植细菌的繁殖避免蛀牙的形成。因此想要拥有好牙,芥末必不可少。

洋葱

洋葱含有大量的硫化合物,这种化合物的抗菌能力非常的强,可以杀死引起蛀牙的细菌。

想要美白牙齿的朋友可以自己制作出一道洋葱沙拉。

洋葱沙拉的做法跟水果沙拉一样,做起来特别的容易。

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