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针灸如何治疗失眠 可针灸这些穴位

字体: | | 作者:小森 | 发表日期:2017-09-20 | 来源:养生吧 | 点击数:438

【导读】针灸治疗失眠,说起失眠想必是很多人的烦恼之一了,晚上睡不着对我们的身心也会有很大的困扰,那么失眠该如何治疗呢?中医针灸可以有办法缓解吗?

灸法

取穴:三阴交、神门、心俞、百会、内关、足三里

操作

隔姜灸:每穴可用黄豆大艾柱灸5-10壮,每晚1次,5次为1个疗程。

温和灸:每穴可灸10-15分钟,每晚1次,7次为1个疗程。

艾柱隔芹菜根灸:用鲜芹菜根切成0.2厘米薄片贴在我们的穴位上,灸3-5次,每晚1次。

珍珠层粉敷灸:取珍珠层粉、丹参粉、硫黄粉、冰片各等量混匀。

填满脐窝敷灸,每晚1次,7次为1个疗程。

朱砂敷灸:取双脚涌泉穴,将朱砂3-5克,研成细面,用干净白布一块。

涂浆糊少许,将朱砂均匀粘附于上,然后外敷涌泉穴。

胶布固定,用前先用热水洗脚,睡前贴敷。

皮肤针

取 穴:常用穴:颈椎1~7两侧、胸椎5~12两侧。

备用穴:额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。

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