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艾灸灸脐的作用 什么是灸感

字体: | | 作者:小森 | 发表日期:2017-08-04 | 来源:养生吧 | 点击数:542

【导读】灸脐是什么?肚脐正位于人体的“黄金分割点”上,可通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动。那么灸脐有哪些作用呢?它有什么注意事项吗?

“灸脐”的作用

有趣的是,有科学家用“黄金律”来测量人体,结果惊奇地发现:从肚脐到脚的长度,与肚脐到头顶长度的比值,恰好等于0.618,就是说,肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。而现代科学研究表明,0.168在养生中起重要作用,所以“黄金分割点”应是调整人体功能的最佳作用点。实验研究也证明:通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体免疫功能,从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

一般来说,灸脐注意事项有三点

第一, 如果你的肚脐部位有过损伤,或者还患有炎症,那么是不适合艾灸肚脐的,因为这样艾灸使用艾柱熏烧穴位的

这样对肚脐部位的伤害会更大,还有一些已经怀孕的妇女也是不适合艾灸肚脐的

第二, 艾灸的时间也是有讲究的,如果你刚吃完饭或者还饿着肚子也是不适合的

最好的时间就是在吃饭后休息一阵子,切记不要吃得过饱,这样也是十分不利于艾灸肚脐的

第三,在进行艾灸时不要离肚脐太近或太远,太近的话很容易烫伤自己,毕竟肚脐部位是很脆弱的

当然也不要因为害怕烫伤就离得非常远,太远的距离会使穴位根本没有受到刺激,起不到任何作用

常用艾灸脐两法是什么

第一法:艾炷直接灸

将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。

每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。

因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

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