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如何让牙齿变白 七个方法助你美白牙齿

字体: | | 作者:文昊 | 发表日期:2016-08-19 | 来源:养生吧 | 点击数:2547

  【导读】如何让牙齿变白?大家都喜欢洁白的牙齿,因为牙齿发黄很不好看,很影响美观。那么,如何美白牙齿?怎样让牙齿变白?下面就跟小编一起来了解下吧。

  如何让牙齿变白

  美白牙齿做好六点

  1、找到牙发黄的原因

  首先,要想牙齿变白,就要找到为什么你的牙齿会变黄,是因为抽烟,喝咖啡?如果是这样的话,那么我建议你减少这种行为的频率,或者是这类行为之后,好好清理你的牙齿,不留痕迹。

  2、减少食用带有色素的食物

  其实一般比较好看的零食都是加入了一定量的色素,所以这类产品,为了健康还是少吃,而要想牙齿变白,更是要少吃,小心色素会让你的牙齿变得难看。

  当然还有一些是有色素但却是对身体有益的食物,这一类建议大家如果是像牙齿变白,就要适量食用。

  3、注意选择牙刷

  要白牙,当然要注意刷牙的每一个细节,所以牙刷是一个零件,每一个牙齿结构都不同,我们在商场里,发现像牙刷是不是。

  其实牙刷的锯齿密度、凹凸程度都是由你牙齿的构造决定的,所以我们一定要找到适合自己的牙刷,具体的方法大家到网上查查吧。对了,牙刷也是要定期更换的。

  4、注意选择牙膏

  牙膏,当然非常之重要!有的含氟,有的是抗敏,有的是去牙渍,所以根据牙齿变黄的原因,选择真正适合自己的牙膏。

  5、咨询医生

  如果牙齿非常的黄,那么我建议你到正规的口腔医院进行咨询,并根据自身情况选择洗牙和清洁。

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