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洗桑拿的常识 什么情况下不能洗桑拿

字体: | | 作者:小森 | 发表日期:2017-09-18 | 来源:养生吧 | 点击数:959

【导读】桑拿是我们生活中经常会选择的一种放松方式,它能给我们身体带来很多好处,不过你知道吗?在洗桑拿的同时,也有一些禁忌的哦。具体是哪些呢?下面就跟着小编一起来看看吧。

洗桑拿的常识

1、既往有高血压心脏病病史的患者。因为桑拿浴引起血压很大范围的波动。

增大心脏负荷,易引起高血压、心脏病突发,出现意外甚至危及生命。

2、在刚吃完饭后,尤其是吃的很饱的饭后半小时内。

3、立即洗桑拿浴的话会造成皮肤的血管扩张,血液流回到皮肤里去。

4、影响其他器官的供血,造成失误消化不良,对身心健康没有益处。

5、过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时,人体肌张力较差。

6、对冷和热刺激的耐受力均降低,易引起虚脱。

7、经期妇女最好避免洗桑拿浴。经期妇女身体抵抗力降低。

8、洗桑拿浴时,冷和热和多次交替,易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康

9、当然,也不是说就绝对不能洗桑拿,偶尔为之也不妨。

10、如果已经生育,大可放心享受。桑拿对人体还是有一定保健作用:它能够加快血液循环。

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