> 中医养生 > 穴位养生 > 五大按摩保健穴位 可养胃治胃病

五大按摩保健穴位 可养胃治胃病

字体: | | 作者:小森 | 发表日期:2017-06-19 | 来源:养生吧 | 点击数:1379

【导读】你知道吗?在我们的身体里有这样几大“黄金穴位”常按这些对我们的身体真的大有好处。是哪些呢?今天,小编就和大家一起分享一下五大养生穴位吧。

合谷穴:抗击各种疼痛

合谷穴是手阳明大肠经“原”穴,具有疏风止痛,通络开窍之功。合谷穴位于手背,第1掌骨间隙之中点处。

用对侧拇指按揉即可,也可用三指拿捏合谷穴处皮肤。适宜各种疼痛,尤擅缓解晚期癌症病人疼痛。

中脘穴:养胃治胃病

中脘穴是四条经脉的会聚穴位,同时号称胃的“灵魂腧穴”,具有健脾和胃、补中益气之功。

中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处。常用的方法是按揉法或摩揉法。

摩揉,即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上,顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动,使腹腔内产生热感为佳。

足三里穴:犹如吃参茸

足三里穴是足阳明胃经的“合”穴,为强壮及保健的要穴,具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效

足三里穴位于小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉,也可以用艾条灸。

适宜一切虚损性疾病,如贫血、产后术后、大病初愈等。

内关穴:护心脏

内关穴是心包经的“络”穴,中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后,患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失。

太溪穴:防治慢性肾病的良药

太溪穴是足少阴肾经之“输”穴,古代又称其为“回阳九穴之一”,重在补肾。太溪穴位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于肾炎病人,按揉后可使高血压有一定程度的降低,尿蛋白明显减少。

猜你喜欢:

胃疼吃什么 胃疼的养生穴位

气功穴位按摩法 气功有哪些穴位

胃不舒服、眼睛干涩 按这些穴位有神奇效果

保护心脏的穴位 给身体做个保健操

人体的几大黄金穴位 健康调节你的身体

标签

 相关文章

 编辑推荐

 养生资讯

 养生专题

 健康奇闻

最新图文

热门图文