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银耳的功效 增加免疫力

字体: | | 作者:丝丝 | 发表日期:2018-02-20 | 来源:养生吧 | 点击数:1126

【导读】银耳的功效,增加免疫力银耳含有什么营养功效,如何做好吃的银耳。了解银耳的功效,增加免疫力。

银耳的功效

1、肝脏解毒

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

2、清热健胃

银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

3、增加免疫力

银耳能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

4、美容祛斑

银耳中含有大量的营养物质,多吃银耳不仅可以补身体还有润肤、祛除脸部黄褐斑雀斑的功效。

5、成长发育

银耳中富含了大量的维生素D,能及时的防止人体的钙的流失,对孩子的成长发育十分有效.

6、增加耐受力

银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

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