> 养生常识 > 养生心得 > 黄秋葵的营养价值 滋润肌肤

黄秋葵的营养价值 滋润肌肤

字体: | | 作者:丝丝 | 发表日期:2017-10-19 | 来源:养生吧 | 点击数:894

【导读】黄秋葵的营养价值,滋润肌肤。黄秋葵含有丰富的营养价值,食用黄秋葵有什么禁忌。了解黄秋葵的营养价值,滋润肌肤。

黄秋葵的营养价值

黄秋葵又叫秋葵,它是属于低热量、低脂肪、无胆固醇的保健蔬菜。

甘爽、性温,具有补肾、壮阳、帮助消除疲劳、通气、恢复体力、增强人体耐力等多种功效。

黄秋葵它含有丰富的果胶、糖蛋白、牛乳聚糖等多种营养成分的黏液,因此有促进消化的作用,并且还有一定的护肤功效哦。

保护视力、预防便秘

黄秋葵中含有的维生素A能够有效地保护视网膜,因此可以确保良好的视力,有效的防止白内障的产生;

黄秋葵中的果胶和多糖等组成的粘性物质,有助于促进人体胃肠蠕动,从而可以有效的预防便秘。

减肥、抗癌

黄秋葵低属于低脂、低糖的蔬菜,所以它可以作为减肥食品哦。由于黄秋葵含有丰富的锌和硒等微量元素,因此可以有效的增强人体的防癌和抗癌能力。

黄秋葵的营养价值非常高,它还有丰富的维生素C,可以有效的预防心血管疾病发生,提高人体免疫力

猜你喜欢:

黄秋葵花茶的功效 可以防晒的花茶

黄秋葵有什么好处 益胃润肠

黄秋葵怎么做好吃 营养秋葵的做法

黄秋葵怎么做好吃 凉拌秋葵

黄秋葵的作用与功效 可有效保护肠胃

标签

 相关文章

 编辑推荐

 养生资讯

 养生专题

 健康奇闻

最新图文

热门图文