> 中医养生 > 体质养生 > 冬天刮痧的好处 冬天可以刮痧吗

冬天刮痧的好处 冬天可以刮痧吗

字体: | | 作者:丝丝 | 发表日期:2018-01-26 | 来源:养生吧 | 点击数:700

【导读】冬天刮痧的好处,冬天可以刮痧吗。有的人冬天刮痧。对身体有好处吗。了解冬天刮痧的好处,冬天可以刮痧吗。

冬天可以刮痧吗

冬天可以刮痧。

刮痧是以中医皮部理论为基础的一种中国传统自然疗法,经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。

冬季是感冒高发的季节,刮痧对缓解感冒症状有一定的作用,当出现感冒症状,可以刮刮背部,也就是正中间的督脉加上两边的太阳膀胱经。因为所有脏腑的穴位都在背部占有“一席之地”,所以,刮背部,也可以调整各个脏腑,让体内的“毒气”排出。

冬天刮痧的好处

1、活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2、调整阴阳

刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。

反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。

3、舒筋通络

肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织,可发出疼痛信号,通过神经的反射作用,使有关组织处于警觉状态,肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映,其目的是为了减少肢体活动,从而减轻疼痛,这是人体自然的保护反应。

猜你喜欢:

刮痧的注意事项 冬季脚部刮痧需小心

刮痧拔火罐 刮痧拔火罐好处在哪里

刮痧都有哪些好处 可有镇痛疏通作用

中医经络刮痧 这些误区需注意

刮痧有哪些养生禁忌 刮痧需要注意的事项

标签

 相关文章

 编辑推荐

 养生资讯

 养生专题

 健康奇闻

最新图文

热门图文