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体寒有哪些危害 三种方法去除体内寒气

字体: | | 作者:文昊 | 发表日期:2016-06-29 | 来源:养生吧 | 点击数:1441

  【导读】体寒有哪些危害?很多女生无论冬夏,都会出现手脚冰凉的情况,自认为是天生如此,并不会重视。其实,这是体寒。体寒是一种普遍出现于女生身上的虚症,表现为怕冷、手脚冰凉(部分人手心总发烫属于内火大的寒症),女生体寒容易导致气血不足、肾虚等症状,如果长时间得不到调理的话,可能会导致多种疾病。那么,体寒对人体有哪些危害呢?该如何去除寒气呢?下面就跟小编一起来看看吧。

  体寒有哪些危害

  头痛

  任何原因都会导致头痛的出现,如果晚上睡觉的时候总是出现头痛,则可以说明自身体寒,这时千万不要服用常见止头痛的药物,因为对自身的健康是不利的。建议大家可以洗热水澡,或者蒸桑拿都是可以的。

  因为以上的方法可以有效的促进血液循环,同时可以缓解体寒,使身体发热。即使到了炎热的夏天最好也用热水洗澡,不能为了凉爽而使用冷水洗澡,因为冷水洗澡易加重体内的寒气。

体寒有哪些危害 三种方法去除体内寒气

  肠胃炎

  60%以上的人群患有不同程度的肠胃炎,这种疾病的出现与人们长时间暴饮暴食有较大的关系,但除此之外还与自身体寒有关。

  患有体寒的人群,如果在炎热的夏季还无节制的食用冷饮,不但会加重体内的寒气,而且还会出现腹泻的症状。或者晚上睡觉的时候长时间吹空调,也会出现这种症状。小编建议大家最好少吃冷饮,及将空调的温度打低点都是可以的。

体寒有哪些危害 三种方法去除体内寒气

  另外,在睡觉的时候,最好用被子将腹部盖住,这样不会出现腹痛的症状。所以,想要防止这种疾病的出现,小编建议大家最好食用些去除体寒的食物进行治疗。

  神经痛

  有时身体无缘无故会出现疼痛的感觉,也就是所谓的神经痛,对于这种疼痛,人们认为是正常的生理现象,其实这却是体寒的表现。

  神经痛可能出现在身体的任何部位,也是不定时的,想要不出现这样的症状,去除体内寒气是非常有必要的。

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