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过敏性体质吃什么好 四种食物改善过敏体质

字体: | | 作者:酆子 | 发表日期:2015-08-29 | 来源:养生吧 | 点击数:7918

  【导读】过敏体质吃什么好呢?过敏体质吃什么可以改善过敏的体质呢?对于过敏体质的人来说过敏是一件头痛的事,那么要怎样改变呢?吃什么好呢?

  鱼腥草(干品)75g、红枣30g,水3000ml。这款茶还要结合个人体质来调整红枣用量,比如,体质有点热的人红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当茶喝即可。鱼腥草清热解毒,红枣养血,慢慢地就能提高红细胞的品质,从而改善过敏体质,调养皮肤。

过敏性体质吃什么好 四种食物改善过敏体质

  缓解皮肤过敏第二招:解毒润燥——排骨

  猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。

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