> 饮食养生 > 茶饮汤粥 > 消脂茶有哪些 消脂的食物

消脂茶有哪些 消脂的食物

字体: | | 作者:丝丝 | 发表日期:2018-01-23 | 来源:养生吧 | 点击数:1465

【导读】消脂茶有哪些,消脂的食物。喝茶也可以减肥?喝什么茶减肥?了解消脂茶有哪些,消脂的食物。

消脂茶有哪些

一,荷叶消脂茶

材料:荷叶5公克,枸杞10公克,黄耆15公克,何首乌10公克,水700cc。

做法:

1、荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色变深,取出备用。

2、将其余药材,以冷水沖洗去除杂质,备用。

3、取一汤锅,放入水700cc、作法1的荷叶与作法2的药材,以大火煮沸后,盖上锅盖转小火续焖煮约25分钟后,将药材过滤即可。

二,草莓山楂消脂茶

材料:草莓,山楂干,冰糖

做法:

1、将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖(喜欢甜的,可以适量多加点冰糖,不喜欢的可少放),至冰糖溶化即可关火。

2、草莓冲洗干净后,用淡水浸泡七八分钟,沥干。

3、草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮用。

猜你喜欢:

西生菜有什么好处 消脂减肥

山楂酱怎么做好吃 草莓山楂消脂茶

圆生菜有什么好处 消脂减肥的效果

冬瓜汤功效与作用 消脂冬瓜汤

减肥必吃的消脂刮油食物 怎么吃都不胖

标签

 相关文章

 编辑推荐

 养生资讯

 养生专题

 健康奇闻

最新图文

热门图文