> 饮食养生 > 茶饮汤粥 > 降暑喝什么 夏季的清热降火茶

降暑喝什么 夏季的清热降火茶

字体: | | 作者:慧慧 | 发表日期:2017-07-07 | 来源:养生吧 | 点击数:305

【导读】降暑喝什么?夏季天气炎热,大家很容易中暑,其实降暑的方法有很多,平时大家也可以喝一些降暑茶,那么降暑喝什么茶比较好呢?

1、菊花

夏天喝菊花茶也能够帮助清热降火,特别是夏天经常觉得眼睛干涩疲劳,有一种要喷火的感觉的人,可能是肝火较为旺盛,这个时候喝菊花茶不仅能够帮助清肝火还能够明目,缓解眼睛疲劳。

2、黑茶

夏天喝黑茶营养丰富,消暑清凉,健脾利胃,保证人的正常工作和身体健康。夏天,人消化功能减弱,抵抗力降低,食物中细菌易滋生,食物变质快,容易引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来,安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方,就是安化老黑茶。

3、绿茶

夏天喝绿茶能够帮助清热消暑,去火生津,对于夏天炎热的气候来说,预防中暑,清除体内的热毒、抵抗紫外线喝绿茶是极好的。另外绿茶中还含有维生素、氨基酸等营养物质,解暑消暑的同时也能够补充身体营养。特别是夏天午休后喝一杯绿茶能够帮助提神醒脑,提高下午的工作效率。

猜你喜欢:

龙井茶的功效与作用 抗氧化效果好

夏季减肥喝什么茶 减肥花茶

桃花茶的功效与作用 美容效果极好

绿茶有什么好处 醒脑提神的功效

红茶有什么好处 舒张血管的功效

标签

 相关文章

 编辑推荐

 养生资讯

 养生专题

 图文资讯

热门图文

奇闻异事