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节后吃什么减肥 椒香豆干西芹消脂去腻

字体: | | 作者:阿七 | 发表日期:2014-10-09 | 来源:养生吧 | 点击数:411

  【导读】很多美眉在节假日期间大吃大喝过足了嘴瘾,在节后就开始拼命减肥,那节后减肥不一定要节食,今天小编给你们推荐节后减肥食谱,椒香豆干西芹消脂又去腻。

  椒香豆干西芹的做法

  食材原料:西芹200克、豆干150克、花生米100克

  调料花椒、大料、香油、鸡精

  1、西芹择洗干净,切段,放入锅中,焯水备用

  2、花生米提前泡四小时,豆干切小块

  3、将泡好的花生米、豆干放入锅中,加大料、花椒、盐煮熟

  4、锅中放入适量油,油热后放入花椒,炸香,成花椒油

节后吃什么减肥 椒香豆干西芹消脂去腻

  5、花生米、西芹、豆干倒入盆中,放入盐、花椒油、鸡精、香油拌匀即可

  注意事项

  :花椒的味道浓淡,来自花椒的多少,多放点花淑味道更好

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