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薏米仁有什么功效 治疗慢性疾病

字体: | | 作者:小森 | 发表日期:2017-10-09 | 来源:养生吧 | 点击数:104

【导读】薏米仁有什么功效,薏米仁是我们生活中常吃的一种美食,它不仅味道独特而且营养价值丰富,那么薏米仁都有哪些营养功效呢?

接下来,就跟着小编一起来了解一下吧!

美白肌肤

薏仁因富含蛋白质,可以协助消除班点,使肌肤较白皙,若长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效!

薏仁有减肥、治面疱的作用

每天食用 60 克薏仁,可有效降低血桨胆固醇

防止心脏血管方面疾病,可增强免疫系统。

增加对疾病的抵抗力薏仁油对心脏、肠管、子宫、骨骼肌。

及运动神经末梢等低浓度呈兴奋作用,高浓度成麻痹作用。

赶走便秘

患上便秘实在让人心烦,吃药就拉肚子,不吃药几天不上厕所。

因脾虚生湿,湿滞肠腑,导致大肠传导阻滞而出现便秘并非少见。

主要表现为大便困难,腹胀脘闷,困乏无力、肛门灼热等,采用健脾化湿法可有效治疗。

红豆和薏米含有大量的粗纤维,可以促进肠蠕动,有助于排便。

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