> 饮食养生 > 养生食谱 > 花蛤怎么做好吃 花蛤洋芋沙拉

花蛤怎么做好吃 花蛤洋芋沙拉

字体: | | 作者:小森 | 发表日期:2017-08-03 | 来源:养生吧 | 点击数:278

【导读】花蛤是我们生活中常吃的一种美食,它不仅味道独特而且营养价值丰富,那么花蛤怎么做好吃呢?

接下来,就跟着小编一起来看一下花蛤的做法吧!

花蛤洋芋沙拉

材料

花蛤200公克,马铃薯400公克,西芹菜100公克

荷兰芹20公克,白酒50㏄,红葱头1颗,大蒜1瓣

橄榄油60㏄,白20㏄,芥末酱1大匙,适量,胡椒适量

做法

1、马铃薯放入沸水中煮约25∼30分钟

2、取出去皮、切片;花蛤搓洗干净,备用

3、西芹菜洗净切片,荷兰芹洗净切碎

4、红葱头洗净去膜切碎,大蒜切碎,备用

5、热一平底锅,放入少许油烧热后

6、先放入作法1的花蛤、白酒,再取1/2量作法2的荷兰芹碎

7、1/2量作法2的蒜碎,盖上锅盖焖煮至淡菜熟,先将花蛤的肉取出备用

猜你喜欢:

花蛤有多少好处 益精润脏的作用

秋蛤蜊怎么做好吃 辣炒花蛤

毛蛤蜊怎么做好吃 葱香花蛤的做法

文蛤丸怎么做好吃 香辣花蛤

花蛤的功效与作用 花蛤的使用禁忌

标签

 相关文章

 编辑推荐

 养生资讯

 养生专题

 健康奇闻

最新图文

热门图文