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青虾的作用功效 防止动脉硬化

字体: | | 作者:小森 | 发表日期:2017-10-28 | 来源:养生吧 | 点击数:96

【导读】青的作用功效,青虾是我们生活中常吃的一种美食,它不仅味道独特而且营养价值丰富,那么青虾的营养功效有哪些呢?

接下来,就跟着小编一起来了解一下吧!

青虾的作用功效

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用。

能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量。

防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

河虾体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分。

颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。

淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经,虾肉有补肾壮阳。

通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

适宜于肾虚、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐。

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