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红橙有什么功效 能有以下这些好处

字体: | | 作者:小森 | 发表日期:2017-10-19 | 来源:养生吧 | 点击数:125

【导读】红橙有什么功效,红橙是我们生活中常吃的一种美食,它不仅味道独特而且营养价值丰富,那么红橙的营养功效有哪些呢?

接下来,就跟着小编一起来了解一下吧!

红橙有什么功效

橙皮沐浴

泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳。

更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。

橙皮饮

将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。

橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂。

日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

橙花蜜

取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状。

橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。

此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。

花茶

饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。

此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。

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