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野韭菜的作用功效 可益肝健胃

字体: | | 作者:小森 | 发表日期:2017-10-12 | 来源:养生吧 | 点击数:681

【导读】野韭菜的作用功效,韭菜是我们日常中经常会吃到的一种食物,韭菜不仅味道可口,而且营养丰富。那么野韭菜都有哪些营养功效呢?

下面就跟着养生吧小编一起来看看吧。

韭菜的功效

1、补肾温阳

韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。

2、益肝健胃

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味。

有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

3、行气理血

韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用。

适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

4、润肠通便

韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

5、增强免疫力

韭菜对于很多人来说,都是让人欢喜让人忧的食物。

喜欢它的味道,但又担心吃后肚子会不舒服。专家表示。

南齐周颙有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,这“韭”自然就是韭菜了。初

春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。

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