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菠萝的功效与作用 帮助消化稀释血脂

字体: | | 作者:世鑫 | 发表日期:2017-09-20 | 来源:养生吧 | 点击数:861

【导读】菠萝的功效与作用,帮助消化稀释血脂。菠萝,是一种非常常见的水果,其味道酸甜可口,营养价值丰富,具有多种功效。那么,常吃菠萝都有哪些功效与作用呢?一起来看看。

菠萝有什么功效

1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,帮助消化,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,稀释血脂,消除炎症和水肿,能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃些菠萝更为适宜,可以预防脂肪沉积。

2、菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消化不良的病人恢复正常消化机能。这种物质可以阻止凝胶聚集,可用来使牛奶变酸或软化其他水果,但这种特点在烹饪中会被减弱。

3、此外,菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,对肾炎高血压者有益,对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用,对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时,吃点菠萝能开胃顺气,解油腻,能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。除此之外,菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感。

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