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神经衰弱怎么治疗 食疗方法推荐

字体: | | 作者:世鑫 | 发表日期:2017-07-29 | 来源:养生吧 | 点击数:120

【导读】神经衰弱怎么治疗,食疗方法推荐。现代人因为工作上的高度紧张,再加上生活的压力,很多人都患上了神经衰弱。那么,神经衰弱如何治疗?应该吃一些什么?这里推荐几款食物,一起来看看。

神经衰弱吃什么治疗?

1、小麦

小麦有养心神、益心气的作用,尤其适宜神经衰弱、神志不宁、失眠,或喜悲伤欲哭以及更年期患者食用。

2、牛奶

牛奶,又称牛乳,性味甘,平。牛奶是一种治疗神经衰弱失眠较理想的食物。

3、糯米

糯米补气血、暖脾胃,适宜一切体虚之人神经衰弱者食用,尤以煮稀饭,或与红枣同煮稀最佳,能滋润补虚、温养五脏、益气安神,是食物治疗神经衰弱的佳品。

4、大枣

大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神,古代医家常用以治疗神经衰弱的病症,是食物治疗神经衰弱的首选食品之一。经常服食大枣,对于身体虚弱、神经衰弱者,大有益处。

5、银耳

银耳有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑等功效,能补脑强心、消除疲劳。

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