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柠檬茶的作用功效 可清热化痰

字体: | | 作者:小森 | 发表日期:2017-11-29 | 来源:养生吧 | 点击数:297

【导读】柠檬茶的作用功效,柠檬茶是我们生活中常吃的一种美食,它不仅味道独特而且营养价值丰富,那么柠檬茶的营养功效有哪些呢?

接下来,就跟着小编一起来了解一下吧!

美白护肤

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。

还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品。

具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

清热化痰

柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。

夏季热的时候,尤其是在南方的天气,那是属于湿热。

尤其是在四川是闷热的天气,空气中的湿度是非常的大的。

如果人们对于身体没有一个好的调理,而且在饮食也不是在意的话,人体内外都是非常的湿热。

最后导致人们的身体里面有很多的痰滋生在喉咙里面觉得非常的不舒服。

因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

开胃消食

别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食。

但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。

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