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黄瓜虽好 可不要贪吃哦

字体: | | 作者:世鑫 | 发表日期:2017-08-10 | 来源:养生吧 | 点击数:948

【导读】黄瓜虽好,可不要贪吃哦。最近温度居高不下,人们开始寻找各种消暑的方法。那么,不妨试试黄瓜。黄瓜不但营养丰富,味道可口,还是消暑的佳品。不过,黄瓜虽然好,却不能吃得太多。吃黄瓜有哪些禁忌呢?一起来看看。

1、不要和辣椒菠菜一起吃。

2、不能多食偏食。

3、不可生吃不干净的黄瓜。

4、不宜与花菜、小白菜西红柿、柑桔同食。

5、不建议弃汁制馅食用。

6、不要加碱或高热煮后食用。

吃黄瓜有什么好处

1、能为身体补充水分

如果你很忙,没时间喝水的话来一根冰冰凉的黄瓜吧~ 黄瓜里有90%都是水,能够很好的很愉悦的补充你流失的水分哦!

2、可以排毒

黄瓜里的水分在你的身体里就像是一把扫帚来为你扫除身体里的那些欲望废物。经常吃黄瓜还可以溶解肾结石哟。

3、能为你补充每天需要的维生素

黄瓜里含有大多数你身体每天都需要的维生素:A,B和C。补充这些维生素能增强你的免疫系统,让你容光焕发。加上胡萝卜和菠菜的话更加强大哦。涂在皮肤上也是极好的,因为它含有每天需要的大概12%的维生素C。

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