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龙眼干的功效与作用 益气补血安神定志

字体: | | 作者:世鑫 | 发表日期:2017-08-10 | 来源:养生吧 | 点击数:785

【导读】龙眼干的功效与作用,益气补血安神定志。龙眼,又称桂圆,是我们经常吃的水果之一。其晒干的果干就是龙眼干。龙眼营养丰富,味道独特,深受广大群众的喜爱。那么,龙眼干究竟有哪些功效与作用?一起来看看。

龙眼干的功效与作用

1、益气补血,增强记忆

龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,龙眼肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

2、安神定志

龙眼含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

3、养血安胎

龙眼含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

4、抗菌,抑制癌细胞

动物实验表明,龙眼对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。

临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,龙眼水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

5、降脂护心,延缓衰老

龙眼肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

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