> 四季养生 > 秋季养生 > 深秋气温骤降湿气重 中医教你3大祛湿法

深秋气温骤降湿气重 中医教你3大祛湿法

字体: | | 作者:珂瑾 | 发表日期:2015-10-09 | 来源:养生吧 | 点击数:675

  【导读】寒露过后,已入深秋,气温骤降,偶尔也会下场秋雨。人体的湿气会加重。那湿气重有什么症状,今天小编分享中医推荐的3大祛湿方法,湿气重者不妨试试效果。

  最近气温骤降,一天感受春夏秋冬。这时天气返潮,湿气太大,如果侵入机体的话,那么就会威胁到身体的健康。那么春季气温骤降我们要注意祛湿。

  中医认为,湿气重的原因有内外之分,相应地湿气也有内湿与外湿。外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。湿气重的原因有内外之分,湿气重的治疗还分男女。

  湿气重的症状

  脾是人体最大的淋巴器官,与其它的淋巴器官构成人体的免疫系统,主要的功能是消化吸收,是五脏生理功能的中心和五脏的基础。

深秋气温骤降湿气重 中医教你3大祛湿法

  中医认为,很多疾病都是因为脾虚导致的,因此脾虚肯定会出现心血不滋、肝气不足、肺气虚衰、肾气衰微等症状。

  脾则开窍于口,脾虚人群有如下症状:口干舌燥;经常性的口腔溃疡;舌苔白厚有异味;唇无血色;面色苍白;瘦弱;大便不成形。

深秋气温骤降湿气重 中医教你3大祛湿法

  健脾祛湿方法

  1、拔罐疗法

  拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。

  而且拔罐相对操作方便,很适合在家中自我养护身体,祛除湿气。

 相关文章

 编辑推荐

 养生资讯

 养生专题

 健康奇闻

最新图文

热门图文