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女性能吃生蚝吗? 女性吃生蚝的好处

字体: | | 作者:养生吧 | 发表日期:2014-04-21 | 来源:养生吧 | 点击数:14704

  【导读】提到生蚝,很多人对它的第一反应是“壮阳”,认为那是男人吃的玩意,那么女性能吃生蚝吗,答案是肯定的。

  欧洲人称生蚝是“海洋的牛奶”,其中含18种氨基酸、糖原、B族维生素、牛磺酸和钙、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。其钙含量接近牛奶,食后有助于强筋健骨、预防骨质疏松等。其铁含量为牛奶的21倍,维生素B12含量也十分丰富,有预防贫血之效。生蚝中含有的氨基酸、铁、碘等物质还会使血液循环功能得到改善,能解决更年期女性手脚冰冷等问题。

  不宜人群

  1、病虚而多热者宜用。

  2、虚而有寒者忌之。

  3、抗疲劳、提高性机能的成年男士。

  4、抗疲劳、提高性机能的老年及敏感男士。

  5、痛经妇女:每次月经前2-3天开始服用。

女性能吃生蚝吗? 女性吃生蚝的好处

  6、风湿痛人群。

  7、阳痿早泄、尿频、前列腺肥大人群。

  8、腰膝酸软人群。[8]

  食物相克

  牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷;与啤酒同食易发痛风

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