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经常起鸡皮疙瘩怎么办 日常护理方法

字体: | | 作者:丝丝 | 发表日期:2017-08-02 | 来源:养生吧 | 点击数:866

【导读】经常起鸡皮疙瘩怎么办,日常护理方法。鸡皮疙瘩是怎么形成的,如何避免起鸡皮疙瘩?了解经常起鸡皮疙瘩怎么办,日常护理方法。

经常起鸡皮疙瘩怎么办

鸡皮疙瘩怎么消除

鸡皮疙瘩是一种十分恼人的情况,当出现鸡皮疙瘩时我们要怎样消除呢?

一.温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。

二.滋润最重要

比去角质更重要的,是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤,用一般的护体乳会不够滋润,而应使用专业的身体乳来保湿

三.注意事项

常沐浴对皮肤的保养也十分有效,沐浴后要及时保湿。

四.注意饮食调节

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

五.多饮水

美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。

六.多吃水果

饮食上多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品,如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米豆浆等,还可适当服用维生素 AD丸。

七.注意卫生

注意好皮肤的卫生,不要随便用手去抓、挠、抠,这样会使毛孔周围的组织水肿,会产生粉刺,毛囊炎和造成色素沉淀。

八.药物治疗

也可以用药物治疗或到正规医院进行激光治疗、光子嫩肤、果酸换肤等方法对付毛囊角化症,在一定程度上可以改善这些“鸡皮疙瘩”的状况。

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