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高血压患者的饮食禁忌 绿豆海带粥

字体: | | 作者:丝丝 | 发表日期:2018-01-24 | 来源:养生吧 | 点击数:277

【导读】高血压患者的饮食禁忌,绿豆海带高血压患者在吃东西上有许多要注意的,高血压患者适合食用什么。了解高血压患者的饮食禁忌,绿豆海带粥。

高血压患者的饮食禁忌

1、高热量的食物,如蔗糖、巧克力甘蔗等食物会诱发肥胖,并且高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,高血压患者饮食上应限制高热能食物。

2、浓鸡汤,鸡汤的营养价值很高,但是浓鸡汤中含有较多嘌呤,容易使胆固醇增高,同时也会影响血压。

因此,不能盲目进补鸡汤,特别是患高血压的人,不宜喝太多浓鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

3、饮酒,饮酒会使心率增快,血管收缩,血压升高,还会使钙、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。

大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。

4、高盐的食物,平时过多进食腊肉、熏肉等腌制的食品,因为食物中盐的成分较多,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。

5、浓茶咖啡等,尤其是浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。

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