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火龙果虽好 产妇需要慎吃

字体: | | 作者:世鑫 | 发表日期:2017-10-10 | 来源:养生吧 | 点击数:345

【导读】火龙果虽好,产妇需要慎吃。火龙果相信大家都吃过,这种常见的水果以其甘甜的口感赢得了许多人的喜爱,很多人都非常喜欢吃。那么,产妇吃火龙果都有哪些禁忌?一起来看看。

产妇吃火龙果的禁忌

在吃火龙果的时候,产妇不能吃太凉的,不能吃刚从冰箱里拿出来的,也不能吃太多。吃完后要注意清洁口腔,保护牙齿

1、不要太凉

坐月子期间不适宜吃凉的食物,所以最好吃常温的水果,不要吃过凉的,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。也可以用热水温一下再吃。

2、不要过量

火龙果属于凉性的水果,适量吃点,不要过量。

3、注意清洁

吃水果时要注意清洁,应清洗干凈或去皮后再吃,以免发生腹泻

吃完水果后,要及时漱口,以防止牙齿腐蚀。

产妇怎样吃火龙果才安全

火龙果是一种低能量、高纤维的水果。它的含铁元素量比一般水果要高。产妇吃火龙果既不会增加体重,又能补充营养,是比较理想的水果。

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