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脚底的三大穴位 都有哪些作用功效

字体: | | 作者:小森 | 发表日期:2017-10-28 | 来源:养生吧 | 点击数:754

【导读】大家都知道,在我们的脚底,穴位是非常多的,其中最有用的三个穴位就存在我们的脚底部位,那么这三个穴位分别都是哪些呢?它们可都有哪些作用功效呢?下面就跟着小编一起来看看吧。

一、涌泉穴

涌泉穴作为肾经经脉的第一穴,它之所以被称为“涌泉穴”,是由于它联通着我们身体内的肾经的体内体表经脉。

而肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表。

就像是泉涌一般,影响着我们身体的散热生气。

涌泉穴的位置不是难找,它位于我们脚的底部,当我们蜷起脚的时候,脚的前部会有凹陷。

涌泉穴的大体位置就在这凹陷处,精确的位置是在我们第二和第三脚趾之间的指缝头端。

与脚跟连线的前三分之一与后三分之二的交点上。

轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用,调节我们的神经系统,帮助我们扩张血管。

还能促进皮肤的血液循环,从而加快身体内的毒素排出,进而降低血液的粘稠度。

不仅如此,点按涌泉穴还能够活跃肾经内气,有着固本培元、延年益寿、散热生气的作用。

可以使我们的肾精充足,让身体每天都精力充沛,性功能强盛,行走有力。

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