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女性痛经怎么办?中药泡脚疗效好

字体: | | 作者:小茹 | 发表日期:2013-11-20 | 来源:养生吧 | 点击数:598

  【导读】每月一次的经期,都是女人的烦躁期,尤其是患有痛经的人,经常会因此影响工作、学习和休息。中医认为,此病多为肝郁不舒、气滞血瘀,或寒凝经脉、气血不畅所致,当以活血化瘀,温经止痛为治。

  如果您正受痛经困扰,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果。但不同体质或者不同的辨证类型,在用药方面会有不同的选择。

  1、气亏血虚型痛经的泡法

  其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。有此类症状的人,应调和气血,化瘀止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克,加入约两升水、50毫升左右的醋。

女性痛经怎么办?中药泡脚疗效好

  大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液量不足,可加适量温水。脚可在药液中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。

  2、阳虚寒盛型痛经的泡法

  其症状表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法:“肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水,比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食少许,煎水泡脚。

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