> 养生常识 > 疾病预防 > 正确的饮食 远离心脑血管疾病

正确的饮食 远离心脑血管疾病

字体: | | 作者:灵峰 | 发表日期:2017-08-02 | 来源:养生吧 | 点击数:437

【导读】正确的饮食,远离心脑血管疾病。我们时常会听到老年人三高症,那么什么是老年人“三高症”呢?“三高”是一种富贵病,包括高血压高血糖高血脂,是最常见的心脑血管疾病。其中高血压的发病率更是高的吓人。

为什么心脑血管疾病这么多呢?健康的饮食对于预防心脑血管疾病有什么帮助呢?

心脑血管疾病患者为什么这么多呢

1、生活环境变坏。

心脑血管疾病的发生跟多种因素有关,比如大气污染,比如现代人快节奏高压力的生活和工作,比如现在屡禁不止的食物污染,水污染等等,这些东西,导致现在心脑血管疾病患者越来越多。

2、医疗水平上升。

现在我们发现心脑血管疾病的人群越来越大了,一方面是因为,现在医疗设备越来越好,人们生活水平越来越高,对身体健康的关注度也也来越高,所以现在心脑血管疾病的检查基数和检出率都在上升,所以心脑血管疾病的人群也就越来越大了。

哪些食物可以预防心脑血管疾病

营养不良是一件很重大的事情,特别是对于老年人来说。大脑营养跟不上,可能会直接引发老年痴呆症

1、适量吃一些核桃

我们都知道,吃核桃可以补脑。但是很多人都不知道甚至不相信,为什么核桃可以补脑呢?难道真是因为核桃长得有点像人的大脑?不是这样的。

猜你喜欢:

海葡萄有什么好处 预防痛风和高血压

果冻粉有什么好处 预防和治疗高血压

高血压能吃甲鱼吗 有那些饮食禁忌

高血压不要慌 几个妙招帮你忙

针灸治疗高血压 可以采取哪些针灸疗法

标签

 相关文章

 编辑推荐

 养生资讯

 养生专题

 图文资讯

热门图文

奇闻异事