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夏天去漂流应如何防暑防晒

字体: | | 作者:灵峰 | 发表日期:2017-07-18 | 来源:养生吧 | 点击数:1046

大家都能够想到,夏天的时候喜欢玩水,因为夏天的时候天气热,没有什么比玩水更加合适的了。所以夏天的时候海边会有很多人去玩,游泳池会爆满甚至出现“下饺子”这样子的情况,当然,还有我们这篇文章要说到的,夏天的时候也有很多人喜欢去漂流。

漂流是一种比较刺激的户外活动,很多年轻人都喜欢。但是在玩的过程中,一定也要注意安全。夏天的时候太阳很大,就算是去漂流,就算是一直在玩水,可是同时,你也需要一直面对热辣的太阳。所以夏天去漂流注意防暑很重要。

夏天去漂流应如何防暑防晒

1、戴帽子。夏天的时候要出去漂流,你说要撑把雨伞,其实是不太合适的。而且,很多的男生朋友,是不愿意打遮阳伞的。所以,就弄顶帽子吧。面对很大的太阳,帽子虽然作用不是很大,但是总比没有好。

2、注意躲避。这一点是很自然的,不要认为自己不怕晒,不要一直待在太阳底下,有机会躲荫就躲一躲。当然我也知道,一旦上了漂流船,那么基本就没有什么机会躲荫了。除非看好天气预报,选择阴天的时候出发。

3、到通风的地方。太闷的天气,建议还是不要出去漂流。

4、提前擦防晒霜风油精。好吧,这一点也是最基本的,我也不知道为什么会放在第四点才说,就这样吧。出门前先擦防晒霜,随身携带风油精等。

5、注意及时补充水分。夏天的时候户外运动,特别容易出汗,出太多的汗以后,会导致身体水分流失,引起身体缺水。所以要及时补充水分,不要等到口渴以后才喝水

夏天去漂流注意事项

1、不要去太远的地方。太远的地方,若是出现什么事情,一时比较不方便。

2、时间不要持续太长。这个大家都懂的,尽量减少暴露在大太阳下的时间。

3、保护好随身携带的东西。比如手机啊,照相机啊,带的衣服啊,要记住保护好。

上面说了这么多了,希望对大家有一点帮助。当然,还有什么没有考虑到的,欢迎大家补充和完善。了解更多资讯,请关注养生吧。本文内容为养生吧编辑,转载请注明出处。

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