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汗蒸什么时候去最好 什么季节最适合汗蒸

字体: | | 作者:珂瑾 | 发表日期:2015-11-18 | 来源:养生吧 | 点击数:

  【导读】汗蒸是近几年从韩国引进并流行起来的一大休闲项目。韩式汗蒸有驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜等作用。一些人会问汗蒸什么时候去最好?什么季节最适合汗蒸?今天就让小编来一一解答吧。

  好多朋友问:什么季节最适合汗蒸,是不是一年四季都可以做汗蒸呢!答案:一般而言,春夏养阳,正是汗蒸季;秋冬养阴,汗蒸需谨慎。

  一、为何“春季适合汗蒸”?

  春季适合汗蒸有两个原因:

  第一,春天万物生发,人体肝主生发,此时肝气最旺。而肝主疏泄,一旦疏泄不畅,那么肝经必经之处、或与肝经密切相关的脏器,往往会疼痛,肝胆病、眼部病、泌尿生殖病、神经系统病最易发作。比如,有的人一到春天,咽干、口苦、月经不调、下肢痹痛、偏头痛、乳房痛、胸胁痛。这都是经脉淤滞、肝气疏泄不利造成的。此时做汗蒸最当时。

汗蒸什么时候去最好 什么季节最适合汗蒸

  第二,春季汗蒸是为了防范雨季的湿邪。举个例子,雨季是最爱发霉的季节,为了防止发霉,我们一般会在雨季来临前,就把器物擦干净,防止霉变;如果没有把器物擦干净,那么雨季一到,必然发霉。回到人体,如果我们在春天汗蒸,把体内的污浊之气排干净,那么,纵然湿气来犯也不怕啦。

汗蒸什么时候去最好 什么季节最适合汗蒸

  二、夏季为何适合汗蒸?

  夏季适合汗蒸有三个原因。

  第一,防湿热。夏季与雨季正相关。雨季湿邪入体后,如果没有及时驱除,在高温下,就闷在了体内。虽然高温会让我们流汗,但是我们的身体毕竟有厚厚的脂肪层做保护,不是所有的脏气浊气都能随着流汗排掉,而且我们的毛细血管一般而言都只有20%处于打开的状态,那些停留在脏腑内的的湿气不是那么容易就排掉的。何况夏季室外温度与我们的体温相差无几,湿气很容易闷在体内。

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标签 汗蒸

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