劳宫穴

劳宫穴,手厥阴心包经穴。在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。手厥阴心包经的荥穴。握拳时,中指指尖的位置就是劳宫穴。

劳宫穴的位置图

劳宫穴主治疾病

1、精神神经系统疾病:脑血管意外,昏迷,中暑,癔病,精神病,小儿惊厥,吞咽困难;

2、消化系统疾病:黄疸,食欲不振;

3、五官科系统疾病:口腔炎,齿龈炎;

4、其它:手癣,手指麻木,高血压等。

按劳宫穴的好处

经常按压手心劳宫穴,有强壮心脏的作用。

其方法是:用两手拇指互相按压,亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴,时间自由掌握,长期坚持可使心火下降.

促进睡眠法:中医认为失眠多是心肾不交,水火不济所致. 平均每晚临睡前半小时,先擦热双手掌,右掌按摩左涌泉,左掌按摩右涌泉各36次,可促进睡眠,使心火下降,肾水上升,则水火既济,心肾相交。

劳宫穴刺灸法

刺法:直刺0.3-0.5寸,局部胀痛,针感可扩散至整个手掌。

灸法:艾炷灸3-5壮,艾条灸5-10分钟。

糖尿病患者自我按摩疗法

该穴定位于第二、三掌骨之间,握拳,中指尖下。按摩手法采用按压、揉擦等方法,左右手交叉进行,每穴各操作10分钟,每天2-3次,不受时间、地点限制。也可借助小木棒、笔套等钝性的物体进行按摩。

点压劳宫穴治疗血压骤升症

握拳,中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时,可按压劳宫穴,用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压,逐个按到每个指尖,左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。