帝王蟹的功效与作用

养生吧为你介绍帝王蟹的功效与作用及食用方法,帝王蟹的营养价值,帝王蟹怎么吃以及食物相克等信息,让大家饮食更健康。
帝王蟹又名石蟹或岩蟹,即石蟹科的甲壳类,不是真正的螃蟹,它们主要分布在寒冷的海域。因其体型巨大而得名,素有"蟹中之王"的美誉。

什么是帝王蟹

帝王蟹又名石蟹或岩蟹,即石蟹科的甲壳类,不是真正的螃蟹,它们主要分布在寒冷的海域。因其体型巨大而得名,素有"蟹中之王"的美誉。

帝王蟹体型硕大,最大体重达10公斤之巨。帝王蟹生长缓慢,寿命可长达30年。从外表上看,帝王蟹大约宽25厘米,腿部长约到1米,是甲壳类动物中比较大的。全身布满了硬刺。帝王蟹的腿长而粗,除了一对螯外可见的是3对足。左侧的螯要比右侧略大。另外,一般所见的多数蟹类都是横向移动。帝王蟹不但可以横向移动还可以垂直移动。

 

帝王蟹的营养价值

帝王蟹脚含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。近年来研究发现,螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复在有补益。中医认为其有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿关节炎等疾病有一定的食疗效果。

以帝王蟹100克为单位

热量:97千卡

蛋白质:19.2克

脂肪:l.5克

胆固醇:53毫克

不饱和脂肪酸(Omega—3):0.1克

钠盐:1072毫克

 

帝王蟹的功效与作用

1、帝王蟹肉性寒,味咸,具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效,可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎

2、帝王蟹对于高血压、动脉硬化、脑血栓高血脂及各种癌症有较好的疗效。

3、对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

 

孕妇可以吃帝王蟹吗

孕妇不能吃帝王蟹,帝王蟹含有丰富的蛋白质、微量元素对身体有很好的滋补作用。但中医认为其有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效,蟹为极寒,有活血祛瘀之功,对孕妇不利,会引发流产。

 

帝王蟹有什么副作用

1、帝王蟹有高胆固醇、高嘌呤,痛风患者食用时应自我节制。

2、患有感冒肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。

 

帝王蟹不能和什么一起吃

1、柿子

螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的两样东西,但这两样却不能一起吃。原因是:蟹肉中富含蛋白质,而柿子中含有大量的鞣酸,这两样物质会互相发生反应,形成蛋白质凝固成块状物,而我们的胃部很难消化这种产物。所以有人吃了螃蟹又吃柿子,就可以造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。

2、浓茶

中国人喜欢喝茶,但吃螃蟹的时候,最佳的饮料是温黄酒,吃螃蟹前后最好不要饮茶。原因有两点:①蟹脚、蟹腮中不免带有一点细菌,喝酒饮醋可以杀死它们,我们的胃液也有一定的杀菌能力,但喝了茶水之后,会将胃液冲淡,杀菌效果就大打折扣了;②茶水和柿子一样,也含有鞣酸,同食会引起肠胃不适。

3、梨

梨为凉性食物,与寒性的螃蟹同食,会损伤脾胃,引起消化不良。脾胃虚寒者尤其要注意。

4、冰水、雪糕

同理,螃蟹已经很寒,再吃冷冰冰的食物,会导致腹泻、肠胃紊乱。

5、羊肉

羊肉性味甘热,而螃蟹性寒,二者同食后不仅大大减低了羊肉的温补作用,且有碍脾胃,对于素有阳虚或脾虚的患者,极易因此而引起脾胃功能失常,进而影响人体的元气。

 

帝王蟹怎么吃

香油阿拉斯加王蟹

用料:阿拉斯加王蟹腿、青蒜、姜末、料酒、盐、白糖、米醋、胡椒粉、水淀粉、香油、清水。

制作:

1、将阿拉斯加王蟹腿解冻后,切成适中的段,青蒜切段。

2、锅里加热油,下入青蒜、姜末,煸出香味,即可下蟹腿,再加入白糖、盐和清水200ml。

3、在旺火上烧开后,改用小火烧到汤汁转浓时,加入其他调料,再改用旺火,用水淀粉勾芡,颠翻几下,淋入香油即成。

蒜头阿拉斯加王蟹

用料:阿拉斯加王蟹腿、独蒜头、姜、葱、辣椒酱、盐、油。

制作:

1、将阿拉斯加王蟹腿解冻后切成适当大小的块。

2、蒜头去皮切片,姜切片,葱切成粗粒。

3、加热油,加入蒜、姜、葱、辣椒酱爆香,再加入螃蟹5和适量的盐翻炒。

4、加水适量,盖上盖子慢火焖10分钟,再用大火把多余的水蒸发掉即成。

清蒸帝王蟹

材料:帝王蟹、生姜

做法:

1、冲洗下,和生姜一起放进锅子,旺火蒸十五分钟;

2、时间刚刚好,趁热才好吃;

 

如何挑选帝王蟹

真假鉴别

真正的螃蟹有四对脚加上一对蟹钳子,脚关节的连结处是往前曲,帝王蟹则只有三对脚加上一对蟹钳(较大的蟹钳称为killer,较小的是称为feeder),它们的脚是向后弯。

真螃蟹是疾行者,帝王蟹则是优哉的散步者。

次品鉴别

肉色发青—未煮熟或清洁不彻底·运输过程中死蟹率过高。死蟹率应不超过10%;

蟹肉出现结晶表明解冻后再冷冻或冷冻缓慢;

蟹肉过咸:蟹肉在冷冻前冷却不够;

丰满度低:红色和蓝色帝王蟹蟹肉丰满度不低于80%,金色帝王蟹不低于70%;

净重不准(10公斤装加10%镀冰衣重量为11公斤);

蟹腿与蟹钳数目不符。例如,分级为9/12的20磅装帝王蟹应有18-24条蟹腿加相应数目的蟹钳;

破损过多,一个20磅装蟹制品中破损品应不超过1—l.5磅。