> 养生保健 > 保健按摩 > 特色脚底按摩 按摩脚底的妙招

特色脚底按摩 按摩脚底的妙招

字体: | | 作者:丝丝 | 发表日期:2017-10-17 | 来源:养生吧 | 点击数:363

【导读】特色脚底按摩,按摩脚底的妙招。脚底按摩怎么样才是正确的,有哪些地方需要注意的。了解特色脚底按摩,按摩脚底的妙招。

特色脚底按摩

脚底按摩

脚底按摩的原理:通过刺激达到疗效由于人体特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。

临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。

当刺激,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效果。

1.敲击脚底

每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳,促进全身血液循环,是内脏排毒功能增强,使体内血管的排泄功能畅通无阻,加快燃脂速度。

做法:以脚掌为中心,有节奏的进行,以稍有疼痛感为度,每只脚100次左右,运动完成约2分钟。

2.双脚晃动

全身血液循环不佳,就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象,会出现体能毒素不能及时排除,新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积,出现肥胖。

猜你喜欢:

经常按脚底这四个穴位 让身体年轻十岁

经常按摩脚底 促进血液循环

脚底按摩手法 在家也可轻松按摩

脚底的十大保健穴位 可对身体有大好处

脚底穴位按摩 可促进体内血液循环

标签

 相关文章

 编辑推荐

 养生资讯

 养生专题

 健康奇闻

最新图文

热门图文