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头痛按摩哪里 缓解头痛的方法

字体: | | 作者:丝丝 | 发表日期:2017-08-09 | 来源:养生吧 | 点击数:701

【导读】头痛按摩哪里,缓解头痛的方法。头痛的原因是什么?如何按摩缓解头痛?了解头痛按摩哪里,缓解头痛的方法。

头痛按摩哪里

生活步调快,日常作息不规律似乎已经成为了当代人的通病。各种因素诱发的头痛困扰着为生活奔波劳累的人们。

那么怎样在日常生活中治疗缓解头痛呢?以下几个穴位一定要介绍给大家了,经常按摩特定穴位就能有效缓解头痛。

头痛按摩哪里

1、印堂穴

位于眉心处,平时可以用拇指和食指反复拔山根。

2、太阳穴

位于眉毛和外眼角的交线处,按摩太阳穴,有提神醒脑,止痛消疲的功效。

3、百会穴

位于头顶正中心,可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击,有通经活络之效,缓解头部胀痛很有效果。

4、合谷穴

俗称虎口,反复按揉可以镇静止痛。

5、肾俞穴

在第二腰椎旁开二横指处,艾灸此穴,可以治疗月经性头痛。

6、阳白穴

位于瞳孔正上方,眉骨上一寸。按压阳白,清头明目,缓解头痛。

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