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全身按摩用品 巧用小物品

字体: | | 作者:丝丝 | 发表日期:2017-05-16 | 来源:养生吧 | 点击数:915

【导读】全身按摩用品,巧用小物品。经常按摩对身体有益处,如何运用身边的一些小物品随时按摩?了解全身按摩用品,巧用小物品。

全身按摩用品

我们身体很疲乏的时候我们都会想要按摩来缓解一下的,但是很多人都会说没有按摩器我们应该怎么按摩才好呢,只靠双手太累了,其实生活中常见的物品都是按摩器,知识你不知道而已,下面就跟小编一起来了解一下的哦。

生活用品竟然都可以作为按摩器来使用,是不是觉得很神奇,那么我们应该怎么来做的呢?

全身按摩用品

木梳---头部按摩器

头是手三阳经和足三阳经汇聚的部位,同时也是人体其他经脉、几十个穴位和十余个特定刺激区集合的地方,有"诸阳之会"的美称。

用木梳梳理头发,可以疏通气血、醒目怡神。如头痛、偏头痛、三叉神经痛或神经衰弱的人,清晨用木梳背由前额经头顶至后颈、自中间向两边轻轻叩打头皮3-5分钟,继而用梳齿以适当的力度、同样的顺序反复梳头,每次5-10分钟,对病症有缓解作用。

硬币---背部刮痧

中医认为,人体很多不适都是由于气血淤滞、经络不通造成的,用硬币由上到下进行刮拭可以畅通经络,至皮肤潮红发热,出现散在红紫色淤点,也就是出“痧”,意味着“邪出毒尽”。

这样做可以促进局部血液循环,消除肌肉紧张、痉挛的状态,解除疼痛。感冒初起、颈、腰部疼痛的人,先在背部涂抹少许食用油,或用温水作为润滑剂,用一枚清洁的硬币沿脊柱正中、脊柱两侧各两条侧线的顺序由上到下进行刮拭,至出痧为止。

热水袋、吹风机---热敷

用热水袋外敷,或用吹风机的热风吹某个部位,可使局部血管扩张,促进局部和周身的血液循环,加速新陈代谢,对因受寒引起的胃痛、关节疼痛都可起到缓解作用,还能加强按摩效果。

核桃---手部按摩器

手掌和脚底一样,都有人体器官的反射区,单单一只手就有70多个病理反射区和治疗穴位,而握上两个核桃,通过挤压、摩擦,充分调动了所有手部骨骼、关节,就可以刺激按摩手部穴位相关的病理反射点,使内脏不断受到良性刺激,逐渐强化其功能,还可增强末梢血管的舒缩能力,对常常感到手部冰凉、麻木的人,及老人非常适宜。

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